hormoon en darm therapie bij buikpijn pms pcos endometriose opgeblazen buik





Moe, futloos en gestrest ?

Breng je  hormonen en darmen in balans en herpak je leven!

Orthomoleculaire therapie

Verander je voeding voor meer energie!

Neurofeedback

therapie

Stressbestendig met je brein in balans

16 jaar praktijk in Laren
750+ klanten behandeld

Heb jij nog energie voor een leuk leven?

Heb je slapeloze nachten waardoor je je zelf 's ochtends uit bed moet slepen? Kom je steeds meer aan en lukt het je niet meer om af te vallen? Voel je je op de rand van een burn-out en heb je last van onbegrepen kwaaltjes?


It's all about energy! 

In je lichaam draait alles om energie en zijn er verschillende systemen actief om deze te verdelen en jou in balans te houden. Centraal hierin staan je zenuw- en hormoonstelsel, je darmen en je immuunsysteem. Als deze systemen uit balans raken kan dat kan vervelende gevolgen hebben voor je gezondheid. Want alles draait om ‘in balans’ zijn. Als je je goed voelt en in balans bent, kun je beter tegen stress. Dan kun je een nacht slecht slapen prima hebben, ben je een verkoudheid zo weer te boven en heb je geen kort lontje. Maar als je hormonen of darmen ontregeld zijn is het helemaal niet eenvoudig om echt in balans te zijn: schommelende hormonen slingeren je heen en weer en sturen je door een emotionele achtbaan. Darmklachten lijken nog steeds taboe om openlijk te bespreken waardoor je lastige momenten krijgt op je werk of je terug gaat trekken uit je sociale leven. Tegelijkertijd wordt er wel van je verwacht dat je goed blijft presteren. 

Vaak lopen mensen met dit soort problemen vast. Ze ontwikkelen klachten die lijken op een burn-out die in werkelijkheid veroorzaakt worden door de hormonale disbalans. Of ze durven door hun darmklachten de straat niet meer op. Dat kan je voorkomen door alert te zijn op de eerste signalen van ‘uit balans’ zijn en beter voor je zelf te gaan zorgen.  

Waar heb je last van?

hormoon onderzoek_hormoon therapie_oestrogeen_testosteron_progesteron_dhea_

Hormonen uit balans

Hormonen zijn kleine chemische boodschappers die veel processen in je lichaam aansturen. Bij hormonale problemen wordt voornamelijk gesproken over oestrogeen. Maar wist je dat er vaak een probleem met progesteronniveau de oorzaak is? Deze disbalans in hormonen kan je slaap en leven aardig verstoren en zorgen voor klachten als:


  • opgeblazen gevoel
  • pijnlijke en gespannen borsten
  • vocht vasthouden 
  • prikkelbaarheid
  • stemmingswisselingen
  • acne
  • vermoeidheid/gebrek aan energie
  • slaapproblemen
  • onverklaarbare gewichtstoename  of afname
  • vreetbuien en suikerdwang
darmscreening_pds_colitis-ulcerosa_gezonde-darmen_buikpijn_winderigheid_krampen

Onbegrepen darmklachten versterken hormonale problemen

"Alle ziekte begint in de darm" 

Hippocrates, 460-377 v. Chr. 


Een verstoorde darmbalans versterkt je hormonale problemen. Maar andersom geldt het ook! Hormonale problemen beïnvloeden de kwaliteit van je darmen. Belangrijk dus om goed voor je darmen te zorgen. Als je last hebt van de volgende klachten kunnen ze dus wel wat extra aandacht gebruiken: 

 

  • buikpijn
  • winderigheid
  • diarree of constipatie
  • opgeblazen buik 
  • bloed bij de ontlasting
  • geen controle meer over de stoelgang. 

  • Met gericht onderzoek en darmtherapie kan je de controle over je darmen terugkrijgen en de kwaliteit van je leven enorm verbeteren!

    En_Balance_Voedingsintoleranties_voedingsallergieen

    Allergieën of Voedingsintoleranties

    Allergieën en voedingsintoleranties zijn verschillende immuunreacties op allergenen uit voeding of inhalatie die de volgende klachten kunnen veroorzaken:


    • Huidklachten, zoals jeuk, roodheid en eczeem
    • Luchtwegproblemen, zoals piepend ademhalen, hoesten en benauwdheid, loopneus, niezen
    • Jeukende en tranende ogen
    • Galbulten (netelroos of urticaria)
    • Maag- en darmklachten, zoals buikpijn en/of -krampen en diarree
    • Misselijkheid
    • Hoofdpijn
    • Duizeligheid
    • (Chronische) vermoeidheid
    •  Bijholteontstekingen  
    •  Astma-aanvallen  
    • Zwelling (angio-oedeem)  
    • Prikkelbaarheid  
    • Depressie  
    • Verlies van eetlust  
    • Slapeloosheid  
    overgewicht-ondergewicht_vermoeidheid_kouwelijk

    Overgewicht 

    "Elk pondje gaat door het mondje"


    Was het maar zo simpel. Als je al langer kampt met overgewicht weet je waarschijnlijk wel dat het voor de een veel makkelijker is om af te vallen dan het voor jou is. Wanneer je problemen hebt met je hormonen en darmbalans is er grote kans dat je ook kampt met overgewicht. Maar er kunnen hierbij ook andere factoren een rol spelen.

    Wil je weten hoe dat bij jou werkt? Lees dan verder en kom achter de reden van jouw overgewicht!

    En-Balance_slaapproblemen_vermoeid

    Slaapproblemen

    Heb je moeite met in slaap komen? Word je 's nachts vaak wakker en lukt het dan niet meer om in slaap te komen? Of word je 's ochtends te vroeg wakker? 

    Er zijn verschillende factoren die je slaapproblemen kunnen uitlokken en in stand kunnen houden. Belangrijk is er niet mee door te lopen want een slaaptekort heeft een negatievere invloed op je gezondheid dan je denkt...



    Hoe ga ik je helpen?

    Ik help je graag uitzoeken waar het bij je mis gaat. Met behulp van een uitgebreid intake gesprek en indien nodig laboratoriumonderzoek komen we achter de oorzaak van jouw specifieke klachten en maak ik een plan voor jou persoonlijk op maat. Ik neem daar 5 belangrijke pijlers in mee: voeding, beweging, slaap, darmen en hormonen.  

    Je gaat leren welke voeding bij je past en hoe je deze makkelijk inpast in je dagelijkse leven. Je gaat kijken naar hoeveel je beweegt en of je wel op de juiste manier beweegt! Met de resultaten van het labonderzoek herstel je je darm milieu en de balans van je hormonen. Een goede slaap zorgt voor de puntjes op de i.


    Nadat je je traject bij mij hebt afgerond:

  • heb je meer energie
  • weet je welke voeding bij jou past
  • kom je op een gezond gewicht
  • heb je een betere spijsvertering
  • slaap je beter
  • heb je een rustige, plattere buik zonder vervelende darmklachten
  • voel je je uitgerust
  • ben je vrolijker en emotioneel stabieler
  • ben je kalmer met een helderdere focus
  • ben je van je burn-out af
  • heb je grip op je hormoonbalans
  • Wat klanten zeggen:

    Judith review

    Claudia neemt je mee in een bewustzijnsproces over wat voeding met je
    doet. Door haar zorgzame 1 op 1 sessies kwam ik er achter welke
    voedingsmiddelen mij goed doen maar vooral ook welke mij moe en
    lamlendig maken. Nooit geweten dat bepaalde voedingsmiddelen zoveel
    invloed hebben op je welzijn. Omdat dit proces de basis van je bestaan
    raakt, namelijk je voedingspatroon dat je vertrouwd en eigen is, gaan de
    veranderingen in het proces langzaam. Het mag namelijk geen dieet zijn,
    want een dieet houd je even vol om daarna weer in je oude patronen
    verzijld te raken. Claudia houd dit proces samen mij in de gaten en
    zorgt ervoor dat je je het nieuwe voedingspatroon langzaam maar zeker
    eigen maakt, net zolang tot het past als een nieuwe jas die je niet meer
    uit wilt doen.

    Judith
    Saskia review opgezette buik

    Ook heb ik geen last meer van een opgezette buik na het eten.


    Via een vriendin ben ik met Claudia in contact gekomen. Ik was al een tijdje met mijn voeding bezig omdat ik vrijwel altijd een opgezette buik en buikpijn na het eten had. Ik wilde ook graag wat buikvet kwijt. Ik vond het heel interessant om eens naar Claudia te gaan. Na een uitgebreide bloedtest en vragenlijst is een programma op maat gemaakt. 12 weken lang heb ik een voedingsdagboek bijgehouden, wekelijks ging ik naar Claudia om dit te bespreken daarbij werd ook mijn vet, spieren, gewicht en vocht gemeten. Dit was een goede stimulans omdat ik wekelijks het resultaat kon zien. Ook heb ik geen last meer van een opgezette buik en pijn na het eten. De recepten zijn allemaal super gezond met pure verse ingrediënten. Het was best even wennen om op deze manier met voeding bezig te zijn, maar ik zou nooit meer anders willen!

    Saskia
    Karin Faas review darmbehandeling

    Sinds kort bij Claudia onder behandeling gekomen. Chronische darmklachten op en af, al deels overwonnen met voeding, maar nog worstelend en bekend inmiddels met een schimmel en een parasiet. Claudia heeft veel kennis, maakt een heel persoonlijk en professioneel plan. Ze is een prettig mens, beantwoordt al je vragen, neemt de tijd en gaat door tot het past en werkt! En wat een verschil heeft het al gemaakt!!

    Karin 
    review En Balance Femke Berns

    Ben hier met mijn dochter en haar darmproblemen via een zeer positieve referentie terecht gekomen. Wat Claudia bijzonder maakt is dat ze echt oprecht betrokken is. Ze doet er alles aan om de oorzaak te vinden. Mocht het niet binnen haar specialisme liggen schroomt ze niet om haar netwerk aan te spreken. Dit alles met oog voor het welbevinden van mijn dochter!

    Femke
    Carmen van Hoesel

    Via facebook “dewaarheidoverdiabetes” ben ik in contact gekomen met Claudia. Een heel lieve en vriendelijke vrouw die mij op mijn gemak laat voelen. Zij laat mij voelen dat moeder natuur echt alles goed voor een mens doet. Mooi verteld wat moeder natuur met een zwangere vrouw en bevalling doet. Wat ik mooi vind is dat zij de oorzaak van mijn schildklierprobleem heeft kunnen vinden terwijl mijn huisarts, longarts, chirurg en endocrinoloog het niet hebben kunnen vinden. Het heeft met bepaalde voeding te maken dat mijn schildklier gaat opzwellen. Haar supplementen zijn echt goed en mijn spijsverteringskanaal is hier blij mee. Ik voel me lekker, nog beter gezegd: lekkerder in mijn leven zitten. Goede voeding is van onschatbare waarde en dat leer ik van haar. Het gedachtegoed van Hippocrates dat goede voeding de juiste medicijn is en medicijn de juiste voeding is blijf ik voortgaan. Ik ben haar dankbaar voor haar kundigheid, vriendelijkheid en warmte.

    Carmen
    Marijke

    Zoveel sterker


    Ik kwam een paar maanden geleden bij Claudia terecht. Alles in mijn lijf was uit balans, ik had constant stress en angst in mijn lijf. Na de juiste nutriënten en neurofeedback, voel ik me zoveel sterker. En Balance was voor mij de perfecte stap naar meer balans!


    Marijke
    neurofeedback_rust in hoofd_

    Ik kwam bij Claudia voor Neurofeedback. Mijn hersenpan was een chaos, alert op alles wat beweegt en altijd druk. Via Neurofeedback hebben we de drukte van dit verkeer kunnen dempen waardoor er tijd ontstaat om “normaal” te denken, dat willen zeggen dat ik me beter kan concentreren en minder ad hoc gedachten heb. Dit staat los van de inhoud van de gedachten maar helpt wel om op een rustigere manier met die inhoud bezig te zijn. Er zijn nog genoeg uitdagingen over, maar de hectiek is ervan af. Claudia is een geweldige coach en ondersteuner hierbij met een bijzonder brede kennis.

     Frans 
    review Don

    Ben hier heen gegaan i.v.m ADD klachten, en wat heeft het geholpen! superblij dat ik dit heb gedaan en Claudia zorgde ervoor dat ik me snel op me gemak voelde! Als erg prettig ervaren ik kom zeker nog terug!

    Don
    Christine review_En Balance

    Het is wonderbaarlijk hoe het werkt


    Mijn zoontje van 9 jaar heeft erg veel last van ADHD. Vanaf het begin aan wilde ik proberen te voorkomen om afhankelijk te worden van medicatie. Ik had het gevoel dat ik het ook anders zou kunnen oplossen voor hem. Toen ben ik via via in contact gekomen met Claudia. Zij heeft me voedingstips gegeven en geadviseerd om met neurofeedback te starten. Dit hebben we gedaan en was een uitkomst. Mijn zoontje vindt de sessies ook leuk om te volgen. Hij mag naar een filmpje kijken naar keuze en traint ondertussen zijn hersengolven. Hij vond het absoluut niet eng of moeilijk. Het is wonderbaarlijk hoe het werkt, maar mijn zoontje functioneert super goed en heeft nagenoeg geen last meer van zijn ADHD.

    Christine